Idag var det återigen dags för gemensam fys. Idag fick jag pga av sjukdom och lite andra omständigheter ta över den snabba gruppen på löpningen, dagens tema var tagande av höjdmeter. Med andra ord springa så mycket uppför som möjligt. Som tur är så har vi ju en liten kulle i staden, kallad Galgberget. Det bidde en liten runda som gick upp och ner för en del backar och trappor. Det slutgiltiga resultatet blev en tur på strax över 6km och ca 120 tagna höjdmeter under rundan. Det var tillräckligt jobbigt för mig i alla fall!
Ingen musik den här gången.
Trevlig helg!!!
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar