Något som jag hoppas att de flesta redan har koll på är det faktum att det inte går att punktförbänna fett. Till exempel genom att göra sit-ups minska fettet på just magen. Det verkar som om denna "nyhet" nått pressen! Jag antar att det kommer som en överraskning för alla som någonsin köpt träningsutrustning på TV-shop. En av de värsta måste nog ändå vara Sauna Belt som med värme skulle förbränna fettet på magen, utan att man ens behövde röra på sig. Fy vad fiffigt! Att inte alla använder en sån underbar pryl. Genom att göra magövningar kan man väl som mest få vältränade magmuskler som håller in allt som skvalpar runt bakom. Det kan i sin tur leda till plattare mage, men fettet förbränns inte specifikt där bara för det. För att bli av med fettet på magen får man helt enkelt träna och hoppas att man med hjälp av riktig kost förbränner fett. Samtidigt får man väl hoppas att det dessutom förbränns på magen, det är inte alltid det förbränns där man själv vill :-)
Här är i alla fall artikeln: Myt magövningar får bort magfettet
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar