Google+
Visar inlägg med etikett Dimma. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Dimma. Visa alla inlägg

torsdag 11 september 2014

In i dimman!

Efter gårdagens vilodag var det återigen dags för mig att trampa cykel och lyfta grejer. Idag var det läge att cykla till jobbet igen. Alltid trevligt med en mysig cykeltur på morgonen. Efter att ha haft ganska varmt och trevligt väder de senaste dagarna (när jag inte har cyklat) så var det idag sjukt dimmigt ute. Det märks att hösten börjar koppla greppet. Det mesta är fortfarande grönt, men när det väl vänder så kommer det gå fort. Dimman påminde mig om förra höstens tidiga morgnar med dimma. På något sätt så ser jag fram emot dessa morgnar. Tysta och mystiska.





Jag hoppas dock att temperaturen håller sig över nollan ett bra tag till så att jag hinner få ordning på vintercykeln. Just nu funderar jag på att försöka klämma in ett par vinterdäck i min racer. Dock så är det väl endast genom att testa som jag kan få reda på om det finns några däck som passar. Jag har hittat däck som ska vara 30 mm breda, vilket skulle kunna funka. Men säker är jag inte. Det lutar mot att jag beställer såna däck och testar. Passar de inte så använder jag dem på min andra cykel. Den blir ju lite mer lättrampad i så fall, så det är ju inte helt bortkastat. Problemet med de här smalare däcken är att det bara finns två rader med dubbar. Det räcker säkert för att cykla rakt fram, men några våldsamma svängar bör jag nog undvika om det blir aktuellt. Jag får återkomma längre fram när jag fattat ett beslut.

Efter att ha cyklat i dimman kom jag till slut fram till Krokom och Fristilen. Där blev det Pass 3, vecka 4-6 enligt 12-veckorsprogrammet. Ett ganska jobbigt pass med bland annat hack squats och raka marklyft. Cykelturen hem i eftermiddag blir nog kul. För att inte tala om cykelturen i morgon bitti. Om träningsvärken är i närheten av vad den var förra veckan så lär det bli jobbigt.

Det var allt för idag. Om ni inte redan gör det så följ gärna bloggen på ansiktsboken. Så missar ni inga inlägg. Plus att jag måste få några gilla-markeringar till för att statistiken ska börja fungera. Vad det nu ska vara bra för? Det går även att trycka på gilla här på bloggen om man är lat. Ha en bra dag!
Fortsätt läsa

onsdag 2 oktober 2013

I tried to catch the fog but i mist!!!

Idag var det en sån där mysigt dimmig och fuktig morgon. Det regnade inte men jag blev ganska blöt ändå under cykelturen till Krokom. Men jag hare ju på mig regnställ och skoöverdrag så jag klarade mig bra. Dessutom hade jag en signalgul vindjacka och mitt nya signalgula regnskydd till ryggsäcken, så jag syntes förhoppningsvis bra! 

Men frosten och halkan är nog inte långt borta, nu gäller det att hålla koll på temperaturen. Det är nog snart dags att börja cykla med dubbade däck! Ska bli intressant att se hur mycket jobbigare det blir. 

Väl i Krokom blev det ett pass på gymmet. 6x30 armhävningar, 6x30 sit-ups och 2x10 chins. Kändes bra, inga större problem. 
Fortsätt läsa

torsdag 12 september 2013

In i dimman

Nu är jag faktiskt lite trött. Jag var i och för sig trött redan när jag hade cyklat till jobbet i morse men lyckades vila upp mig lite under förmiddagen innan det var dags för lite träning på lunchen. Cykeltiden var inte den trevligaste med på grund av rejäl dimma. Fuktigt och kallt! 



Jag hade bestämt mig för att springa på lunchen och hoppade därför över fikat vid 9 för att inte ha för mycket som skvalpade runt i magen. Den planen sket sig dock eftersom det bjöds på tårta vid 10:45. Men jag tänkte att om jag sticker ut innan den hunnit landa ordentligt så skulle det nog gå bra. Det gjorde det också. Jag sprang ca 7 km med en lite bit tårta som uppladdning, helt ok. Men jag ska nog inte göra det till någon vana, tårta passar nog bäst efter träning. Löpningen var ganska jobbig, benen var trötta efter morgonens cykling så det var trögt att komma igång. Men när jag väl sprungit en stund gick det ganska bra. Det blev en tur runt skidspåren vid Nyhedens skola i Krokom. Helt ok terrängspår med ett par backar. 

Eftermiddagens cykeltid hem var också ganska jobbig, uppförsbacke och motvind, men det gick det också. Nu är jag som sagt ganska trött och tänker inte göra så mycket mer. Fika lite kanske och slappa i soffan. Hushållet är ju dessutom fixat också!
Fortsätt läsa