Krokom tur & retur och 2 x 180 g vinyl

Dagen började som så många andra dagar. Jag klev upp, åt gröt och cyklade till Krokom. Jag hämtade ut gymkortet på kontoret, steppade bort till gymmet i mina cykeldojor och klev in genom dörren. Det kändes skönt att komma in i värmen, mina händer och fötter hade inte riktigt klarat av cykelturen i minusgrader utan kändes nu som isbitar. Men väl på gymmet tänkte jag få upp temperaturen i kroppen igen med lite armhävningar, sit-ups och chins. Det var när jag stod på entrémattan som telefonen ringde. Det var Anna som upplyste mig om att jag behövdes hemma för att vabba. Det var bara för mig att vända i dörren och cykla hem igen. Fördelen med att åka innan barnen har vaknat är väl att om jag behöver vabba så får jag ändå gjort dagens cykelträning! Alltid något, eller hur? Jag anlände hem och spenderade dagen med barnen. Inte helt fel!

När Anna väl kom hem pep jag iväg till macken i Lugnvik och hämtade ut ett stort brev innehållandes 2 x 180 g vinyl, Dream Theaters nya för att vara exakt. Jag har inte tagit bort plasten än, får se när jag gör det! Det ingick även ett signerat kort eftersom jag förbeställde plattorna från Ginza, tack för det Dream Theater! 

Efter turen till Lugnvik rev jag av dagens styrkepass. Med andra ord så har jag fullföljt dagens träning trots vab! Det är jag helt klart nöjd med. Självklart blev det träning till tonerna av Dream Theaters nya, dock inte på vinyl utan via Spotify. Nu ska vi ta tag i hemmet och ikväll blir det förhoppningsvis lite lugn och ro. I morgon blir det vab igen. De ska hållas hemma resten av veckan, vi vill ju inte sprida nåt vidare! 

Fortsätt läsa

In i dimman

Nu är jag faktiskt lite trött. Jag var i och för sig trött redan när jag hade cyklat till jobbet i morse men lyckades vila upp mig lite under förmiddagen innan det var dags för lite träning på lunchen. Cykeltiden var inte den trevligaste med på grund av rejäl dimma. Fuktigt och kallt! 

Jag hade bestämt mig för att springa på lunchen och hoppade därför över fikat vid 9 för att inte ha för mycket som skvalpade runt i magen. Den planen sket sig dock eftersom det bjöds på tårta vid 10:45. Men jag tänkte att om jag sticker ut innan den hunnit landa ordentligt så skulle det nog gå bra. Det gjorde det också. Jag sprang ca 7 km med en lite bit tårta som uppladdning, helt ok. Men jag ska nog inte göra det till någon vana, tårta passar nog bäst efter träning. Löpningen var ganska jobbig, benen var trötta efter morgonens cykling så det var trögt att komma igång. Men när jag väl sprungit en stund gick det ganska bra. Det blev en tur runt skidspåren vid Nyhedens skola i Krokom. Helt ok terrängspår med ett par backar. 

Eftermiddagens cykeltid hem var också ganska jobbig, uppförsbacke och motvind, men det gick det också. Nu är jag som sagt ganska trött och tänker inte göra så mycket mer. Fika lite kanske och slappa i soffan. Hushållet är ju dessutom fixat också!

Fortsätt läsa