Dagens resultat:
12, 6, 7 Chins
25, 25 Marklyft (50 kg)
25, 25 Upphopp (52 cm)
25, 25 Armhävningar
10, 15 Floor Wipers (10 med 50 kg, 15 utan)
30, 20 KB Clean & Press (15 +10 per arm)
6, 6, 6, 6 Chins
Jag vilade en aning mellan varje set. Totalt så tog det 37 min. Inte direkt snabbt, men det får bli en annan gång!
Dagens andra titellåt:
Almost Easy
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar