Google+

söndag 24 oktober 2010

Extra kettlebellpass!!!

Fick ett litet ryck nyss och tränade en liten stund med min kettlebell. Jag tog några övningar som jag inte orkade med igår. Så nu har jag nog täckt upp det mesta.

KB Clean - 2 x 50 (25/arm)
Halo - 20 (10 åt varje håll)
KB Curl - 20
Figure 8 - 20 "ggr" åt varje håll

Det ska nog kännas på lite nya ställen i morgon, hoppas jag!

Ha en trevlig arbetsvecka!

Inga kommentarer :

Skicka en kommentar