"Military Training" + gainerrecept

Hej alla glada. Jag tänker ta mitt ansvar som träningsnarkoman och militär. Jag har förstått att det är populärt med Military Training. Om jag har förstått det hela rätt så går det ut på att träna utomhus (ingen lokalhyra), använda kroppen som belastning (inga dyra maskiner), springa i lera och vattenpölar...

Fortsätt läsa

Löpning x2

Det blev inget simmat eftersom jag inte lyckades hitta något anständigt att ha på mig. Istället gav jag löpningen ett försök efter en tids uppehåll. Det gick ganska bra, sprang ca 5 km och hade inga större problem. Fick faktiskt lite träningsverk i benen vilket tyder på att jag har vilat ordentligt! Jag...

Fortsätt läsa

Simning, kanske!

Nu har jag snart knaprat i mig en hel burk med diklofenak. Efter att ha vilat ett par veckor från träning pga smärta i revben/bröstmuskel vid löpning (hur det nu hänger ihop) så orkar jag inte sitta still längre. Idag tänker jag, om jag hittar något lämpligt att simma i ta en tur till simhallen och...

Fortsätt läsa

Bilar är mest skit...

Den senaste tiden har jag ägnat relativt mycket tankekraft (den lilla jag har) åt att fundera ut hur jag ska laga mina bromsar på bilen. Det är en ganska lång historia som sträcker sig ett par år tillbaka i tiden. Jag har haft lite småstrul med parkeringsbromsen på vänster bak. Jag avhjälpte det genom...

Fortsätt läsa

Weekend i Tallinn

Sitter pa hotellrummet i Tallinn och hämtar mig efter en solig och varm dag i gamla stan. Det har varit runt 25 grader idag, vilket var ganska skönt jämfört med vädret i Sverige när vi lämnade Halmstad. Det har varit god mat och trevligt sällskap, hoppas kunna lägga upp lite bilder när jag kommer hem....

Fortsätt läsa

Löpning x2

I tisdags sprang jag hem från jobbet. Sträckan är 6.6km, ungefär. Det är en ganska lagom runda att avsluta dagen med. Nästa morgon snörde jag på mig skorna igen och sprang tillbaka till jobbet, samma runda. Det tog någon enstaka minut längre tid, får väl skylla på att jag inte fått i mig tillräckligt...

Fortsätt läsa