Tänkte göra ett litet inlägg i den här halvdöda bloggen. Efter sommarens halvmara så tog jag en paus från löpningen och bestämde mig för att köra styrketräning igen. Jag har sedan v33 träna styrketräning 3-4 gånger i veckan och har precis lagt om träningsprogrammet något för att skapa lite förvirring...
