Garmin Forerunner 620 HRM

I lördags sprang jag ett av mina bästa långpass på läge. Jag var pigg, jag kunde hålla ett jämnt tempo hela vägen och när jag var klar med rundan kände jag att jag hade kunnat springa längre. Det blev en skön tur på 25 km. Jag passade på att testa lite energi också, i form av sportdryck och energibar....

Fortsätt läsa

Styrketräning, barnkalas och löpning

Titeln på dagens inlägg sammanfattar ganska bra hur min gårdag såg ut. Det gick i ett rasande tempo från det att jag klev upp till att jag kraschade i soffan nån gång runt 20-tiden. Vissa dagar är det så. Allt händer på samma dag, men extra skönt när det går att få till det bra ändå. Jag han faktiskt...

Fortsätt läsa

Vägen till AXA Fjällmaraton 2016 - Del 1

Som en del kanske vet är jag anmäld till AXA Fjällmaraton som går den 6:e augusti. Jag tänkte försöka göra några inlägg framöver om min träning mot AXA. Förhoppningsvis kanske du kan ha nytta av det*, eller ännu bättre, själv komma med bra tips. I den här första delen skriver jag lite om hur jag...

Fortsätt läsa

Nya möjligheter

Det här med träning är inte alltid så lätt. De flesta av oss har inte obegränsat med tid så det gäller att pussla för att hinna med träningen. Det gäller att få till bra rutiner och vanor som underlättar. Träna innan jobbet, på lunchen eller på kvällstid när allt annat som ska göras är gjort. Har du...

Fortsätt läsa

Kalas, löpning och planer

Det var inte igår. Det har inte direkt haglat inlägg här på bloggen, men nu tänkte jag att det kunde vara dags igen. Jag har legat i med träningen så det är bara rapporteringen som har varit lite dålig.  Styrketräningen har jag pausat lite under ett par veckor eftersom jag inte har tillgång...

Fortsätt läsa