Julen är räddad!?

Nu när julen närmar sig dyker de upp. De där speciella produkterna som ska hjälpa oss att komma i rätt stämning. Det verkar som att allt ska smaka pepparkaka, eller lussebulle. Saker som normalt sett smakar bra precis som de är ska nu smaka jul, utan att det är just specifik julfika. Ibland funkar...

Fortsätt läsa

Löpning på tunn is

I lördags när jag vaknade var det -3 grader och dimma. Det var vansinnigt halt på alla hårda ytor. Helt perfekt förhållande för löpning, eller hur? Efter att ha ätit frukost och skrotat runt nästan hela förmiddagen snörde jag på mig mina Icebugs och gav mig ut i det kalla vädret. Solen trängde knappt...

Fortsätt läsa

En annan väg

De flesta av oss gillar stabilitet och fasta rutiner. Vi kliver upp samma tid varje dag, tränar på fasta dagar, tacos på fredag och långpass på helgen. Det är smidigt. Det krävs inte så mycket tanke eller planering. Det bara rullar på. Så är jag i alla fall. Det är bra med fasta rutiner. Saker blir...

Fortsätt läsa

Arg musik och tunga lyft

Titeln säger allt om fredagens träningstema. Jag har inte haft egen musik på gymmet på ganska länge. Dels har jag glömt ta med lurar, sen har jag inte riktigt orkat strula med mobilen heller. Men igår valde jag att lyssna på musik igen. Min senaste spellista för gymmet. Jag brukar göra nya lite då...

Fortsätt läsa

Det är underbart att cykla

När jag vaknade i morse var det en bra stund kvar innan väckarklockan skulle ringa. Jag kände mig ändå ganska pigg. Det händer ibland. Det beror i stort sett uteslutande på att jag sovit klart. Jag gick och la mig strax innan 21. Jag funderade på om jag skulle gå upp direkt eller somna om. Risken...

Fortsätt läsa

Träna och äta!

Nu var det ett tag sedan jag skrev något. Men nu är jag tillbaka igen, hoppas jag. Uppehållet beror på en kombination av att jag inte känt för det och att jag inte haft så mycket att komma med. Jag tog en paus med andra ord. Dessutom har jag varit förkyld så jag har inte tränat på ett par veckor. Däremot...

Fortsätt läsa