Jag överlevde...

Trots att det hemskt vansinnigt kaosframkallande Polska regnvädret skulle komma. Det stod det i alla fall på framsidan av nån sån där tramsig tidning.  Men det blev visst inte så farligt. Jag blev visserligen genomblöt på väg till jobbet, men under eftermiddagen slutade det regna så turen hem blev trevlig.

Ser ni skuggan? Solen var framme!!!

Dagens träning är väl ingen direkt kioskvältare. Cykel till jobbet, BRAK på gymmet, löpning på lunchen och cykeltur hem. Det vanliga. Det börjar faktiskt kännas som en rutin nu, inga konstigheter. Dagens styrketräning gick hyfsat  lätt. Inga större problem att göra alla repetitioner enligt nedan:

6 x 25Armhävningar

6 x 25 sit-ups 

3 x 10 chins

Nu blir det onsdagsmys!