Att inte springa är att gå för långt

Förra året vid den här tiden var jag i full färd med att styrketräna. Jag hade knappt sprungit något sedan aug då jag på ganska kort tid sprang ett par maror i närområdet. Inga tävlingar, bara egna turer. Jag hade haft som mål att springa maratondistansen innan sommaren var slut. Jag lyckades med det...

Fortsätt läsa

Det går framåt och uppåt!

Det är lite märkligt de där gångerna jag går till gymmet och känner mig lite sliten och trött och tänker att idag blir det tungt. Väl på plats, efter ett par set märker jag att det går ganska lätt, trots att jag ökat vikterna. Andra dagar kan det vara tvärtom. Ingen logik. Antar att det sitter i huvudet....

Fortsätt läsa

Ut med det gamla, in med det nya!

Då är jullovet slut, för min del i alla fall. Det har varit ett långt och skönt jullov där jag har lyckats förskjuta mina sovtider så pass mycket att det inte var särskilt kul att kliva upp 0515 idag. Nu är jag inte direkt pigg, men det ska jag nog bli. Som ni kanske har märkt blev det inte så mycket...

Fortsätt läsa